Entdecke die Kraft der Dankbarkeit in deinem Leben

Hast du dich je gefragt, warum Dankbarkeit so wichtig ist? Es ist mehr als nur ein nettes Wort. Es ist eine Lebenseinstellung, die dein Leben verändern kann. In einer Welt, die oft negativ ist, kann Dankbarkeit wie ein Lichtstrahl sein, der deine Perspektive verändert.

Erwecke dein inneres Kind

In unserem oft stressigen Alltag verlieren wir leicht den Zugang zu unserem inneren Kind – jenem Teil von uns, der neugierig, spielerisch und voller Lebensfreude ist. Doch genau dieses innere Kind zu wecken, kann uns helfen, mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in unser Leben zu bringen. Die folgenden 20 Übungen und Spiele sind nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun, sondern auch, um deine Beziehungen zu stärken – sei es in der Partnerschaft, mit Freunden oder in der Familie.

Lebensfreude durch Heilung des inneren Kindes

Erinnerst du dich an den Moment, als du als Kind vor Freude hüpftest? Diese unbeschwerte Leichtigkeit scheint oft so weit weg. Doch sie schlummert noch in dir. Das innere Kind, ein Teil von dir, der manchmal verletzt wurde, wartet darauf, geheilt zu werden. Es ist Zeit, ihm zuzuhören und deine wahre Kraft zu entfesseln.

Bucket List

Deine Bucket List Träume verwirklichen, Abenteuer erleben “Das Leben ist zu kurz, um nur zu träumen. Es ist Zeit, zu leben.” – Paulo Coelho fasst es auf den Punkt. Eine Bucket List ist mehr als ein Zettel. Sie ist dein Wegweiser zu einem erfüllten Leben. Stell dir vor, du siehst auf dein Leben zurück und […]

Selbstwertgefühl stärken

Selbstwertgefühl stärken Eine praktische Strategie für starkes Selbstvertrauen Warum gehen manche Menschen so leicht durchs Leben, während andere ständig Zweifel haben? Der Schlüssel ist oft das Selbstwertgefühl. Es ist wie ein Muskel, den man trainieren kann. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du dein Selbstwertgefühl steigern und mehr Selbstvertrauen gewinnen kannst. Inhaltsverzeichnis Ein gesundes […]

Weisheitsgeschichten: So können sie dir in der Entwicklung Deiner Persönlichkeit helfen

Wie Weisheitsgeschichten dir in der Entwicklung deiner Persönlichkeit helfen können Finde innere Stärke durch zeitlose Erzählungen In einer Welt, die von Hektik und ständiger Veränderung geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, ihre innere Ruhe zu finden und ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Eine Methode, die seit Jahrtausenden genutzt wird, sind Weisheitsgeschichten. Diese Geschichten, oft voller tiefer […]

Humor und Lachen: Die heilende Kraft des Lachens im Alltag

Lachen ist die beste Medizin – dieser alte Spruch birgt eine tiefe Wahrheit. Humor und Lachen sind nicht nur angenehm, sie haben auch zahlreiche positive Effekte auf dein physisches und psychisches Wohlbefinden

3 super Strategien für gute Ziele

Viele Menschen zögern, sich klare Ziele zu setzen und starten lieber sofort durch, um später zu sehen, was dabei herauskommt. Das Problem: Ihnen fehlt eine passende Zielsetzungsstrategie. 
In diesem Artikel erfährst Du vom SMART-Modell, der ALPEN-Methode und von den Wenn-Dann-Plänen, welche etwas ausführlicher beschrieben wird.

Warum Du ohne gute Ziele nicht auskommst

Um sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben erfolgreich zu sein, ist es entscheidend, Ziele zu setzen. Dies ist kein bloßer Ratschlag, sondern eine notwendige Maßnahme, um positive Ergebnisse zu erzielen. Ziele verleihen Deinem Erfolg eine klare Struktur und ermöglichen es Dir, Deinen Fortschritt messbar zu machen. Ohne ein konkretes Ziel wirst Du keine Richtung finden und somit auch keine Fortschritte erkennen können. Und Du kannst leicht in einer Sackgasse landen.

Das Enneagramm

In diesem Artikel geht es um das Enneagramm. Dabei handelt es sich um ein Modell, das neun verschiedene Persönlichkeitstypen beschreibt. Durch die Beschäftigung mit dem eigenen Enneagramm-Typen kannst Du ein tieferes Verständnis für Dich selber und auch für andere Menschen erlangen